Selam ey sabrın ucunda bekleyen sevgili okur!

Bugün seni sabrın filozofu, “başıma ne gelirse gelsin yüzümü bile ekşitmem” diyen adamla tanıştıracağım:

Zeno.

Kendisi Stoacılığın kurucusu. Yani günümüz dertlerine şöyle bakan bir bilge:

“Ayrıldınız mı? Takma. Olaylar seni değil, sen olayları yönetirsin.”

Gelin birlikte “Zeno-vari” bir yaşam nasıl olurmuş görelim — modem, sınav, aşk, hepsi dahil!

Zeno Kimdir? (Zeno ama drama değil)

Zeno, M.Ö. 300 civarında yaşamış. Atina’da Stoacı felsefeyi kurmuş.

“Stoacı” dediysek yanlış anlama, bu “hiç duygun olmasın” demek değil.

Tam tersi: Duygular var ama onlar seni yönetmesin.

Zeno’nun hayat felsefesi şuydu:

“Elimde olmayan şeyler için üzülmem. Elimde olan şeyler için sorumluluk alırım.”

Yani Zeno’nun hayat mottosu:

“Ya kontrol et, ya boşver.”

Stoacılık = “Sakin Kal ve Devam Et” Felsefesi

Zeno’ya göre hayat ikiye ayrılır:

Kontrol edebildiğimiz şeyler: Davranışlarımız, tepkilerimiz, düşüncelerimiz. Kontrol edemediğimiz şeyler: Hava durumu, sınav soruları, başkalarının ne yaptığı, Wi-Fi sinyali.

Ve Zeno diyor ki:

“Sadece 1. kategoriye odaklan. 2. kategoriyle uğraşmak seni sinirlendirir, yorar, saç döker.”

Bugün yaşasaydı kesin şöyle olurdu:

“Arkadaşım mesajı görüp dönmedi.” Zeno: “Bu senin kontrolünde değil, sakinleş ve çay iç.”

Zeno Modern Dünyada Yaşasaydı…

Haydi hayal edelim:

Sınav sonucu açıklanmadı: Diğer herkes: “Of kaç puan gelir acaba?” Zeno: “Ben elimden geleni yaptım. Geri kalanı evren bilir.” Modem gitti: Diğer herkes: “BU NE YA! FİNAL HAFTASI, VİDEO AÇAMIYORUM!” Zeno: “Dış dünya karışık olabilir, iç huzurum sabit.” Crush başka biriyle story attı: Diğer herkes: “Bitiyorum…” Zeno: “İnsanlar özgürdür. Ben kendi ahlakımı korurum.”

Yani Zeno, “drama” yerine “denge” arayanların filozofu.

Neden Herkes Biraz Zeno Olmak İstiyor Ama Olamıyor?

Çünkü:

Biz sonuç odaklıyız. Zeno ise sürece odaklanır. Biz “hakkımı verin” diye bağırıyoruz. Zeno “elimden geleni verdim” diyor. Biz o story’yi 27 kez izliyoruz. Zeno bir bakar ve der ki: “Kader böyleymiş.”

Ama yine de… onun felsefesi günümüz kaosunda bir tür zihinsel yoga gibi.

Zeno’dan Günümüze Gelen Reçete:

Başına geleni değil, ona verdiğin tepkiyi kontrol et. Şikayet etmeyi bırak, kabul etmeyi dene. Her duyguya kapılma, bir adım geri çekilip gözlem yap.

Ve unutma:

Zeno ağlamazdı. Ama belki içinden hafifçe “hıh” derdi.

Eh soru zamanı geldi:

Sen hangi durumlarda Zeno gibi davranabiliyorsun? Modem gidince iç huzurun da mı gidiyor? “Benim kontrolümde mi?” diye sormak sence işe yarar mı?